冬虫函蒙鸡片
主料：鸡胸脯肉500克
辅料：冬虫夏草8克 豌豆苗30克
调料：盐2克 黄酒5克 味精1克 香油1克 蚝油10克 大葱5克 姜5克 植物油50克
做法：
1.将鸡脯肉加盐、黄酒、味精、蚝油、香油、葱末、姜末，搅拌均匀，浸泡30分钟;
2.把豌豆苗、冬虫草、姜片、鸡肉包在专用的玻璃纸中，纸叠成一个纸包;
3.在油锅还未烧热时，把鸡肉纸袋放入油中，与油一同加热;
4.纸袋中的鸡肉泛起金黄色即可起锅。
提示：本品有油炸过程，需备植物油约500克。
功效：益肺肾、止咳嗽、补虚损、益精气。鸡肉味甘、咸，性平。 补益五脏，治脾胃虚弱。
虫草虾仁
材料：冬虫夏草10克、虾仁30克、生姜、精盐、味精适量。
做法：先将虾仁和冬虫夏草洗净后一同放入砂锅内，加生姜、大蒜、食盐和清水适量，用旺火煮沸后，改用文火煮30分钟，加味精调味，饮汤吃虾和虫草。
功效：补肾壮阳、填精益髓之功效，适用于肾虚所致阳痿早泄、四肢酸软、性欲减退、失眠健忘、食欲不振等症。
结语：产后吃冬虫夏草非常有利于身体机能的恢复，还可以提高自身的免疫力，产后除了可以吃些冬虫夏草外，我们还可以适当吃些高热量的食物，比如红糖、鸡蛋等，都是不错的滋补食物。
