对于虫草的吃法每个人的看法都不一样，有人喜欢泡酒、有人喜欢水煎煮、还有些人喜欢泡茶喝，不管吃法怎样变，都希望达到最佳的养生效果，如今冬虫夏草的吃法都有哪些?怎样吃最养生?
冬虫夏草的吃法
一样品质的冬虫夏草，吃法不同，就决定着其效果的显著与否。关于冬虫夏草的吃法有六宗“最”，看看你是哪宗“最”吧!
●最古老的吃法——煎煮>>>冬虫夏草的作用 产后吃可抗菌消炎气血双补
早在公元8世纪，《月王药诊》中提到过“牙儿扎更布”可治肺部疾病。(“牙儿扎更布”为藏语，意思为冬虫夏草。)那时候，人们对于冬虫夏草的吃法比较单一，大多数是当做中药煎煮后服用。煎煮是冬虫夏草最早、最传统的吃法。就是在现在也有许多人用中医煎药的方法食用冬虫夏草。这里需要提醒的是，一定要遵循医生的医嘱，不可擅自更改药方。
注意事项：药方涉及药材多，冬虫夏草单独煎煮，最好不要与其他药材一起煎煮。
●最原生态吃法——生吃
如果你不嫌弃冬虫夏草的外貌，如果你不讨厌冬虫夏草特有的腥味，那么生吃这个简单方便的吃法可能最适合你。市面上，对于生吃有一些不正确的谣言，说冬虫夏草表面覆盖寄生虫和有毒细菌，直接生吃会对人体有害，直接否定了上千年人们的传统吃法。所以在这里有必要给 “生吃”平反。举一个简单的例子，如果拿显微镜去看我们日常生活的环境，会看到无数的细菌，没有一块地方是完全“干净”的，那么能因此下结论说周围的一切都是有毒的么?
注意事项：
1.把冬虫夏草洗干净后，入口咀嚼。
2.细细咀嚼，切勿囫囵吞枣似的吃法。>>>冬虫夏草的吃法 13种吃法让你呼吸更畅通
●最淡雅的吃法——水煮
为什么把水煮称为最淡雅的吃法呢?古人云：“君子之交淡如水。”把几棵虫草放入水中，慢慢温煮，静静等候，等候的过程不骄不躁。用虫草煮过的水，味道有淡淡的甘甜，这一份淡然与甘甜恐怕是别的吃法所不能体会的吧。
水煮方法：类似于煮茶的方法。把冬虫夏草洗干净，然后装入玻璃容器内，第一遍用温水煮约6-10分钟。与煮茶不同的是，这第一遍的虫草水可以喝。煮几次后，观察虫草水变淡无色时，方可把虫草吃掉。
注意事项：
1.使用玻璃容易盛水不易吸收掉冬虫夏草的营养。
2.虫草水煮过后吃掉，才有效果。
