黑米红豆粥
特色
黑米不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用，这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要与米同煮，以保存其中的营养成分。还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。
用料
黑米 100g
红小豆 50g
做法
1.将黑米、红小豆洗净后浸泡2小时。 将浸泡的水倒掉，把黑米、红小豆放入锅中，加入适量水，大火煮沸，转至小火煮至熟透即可。可以根据个人口味加入适量冰糖。
美味食谱：黑米红豆粥
2017-08-04 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
核心提示：黑米红豆粥 黑米红豆粥 特色 黑米不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用，这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先
黑米红豆粥
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