以往患儿腹泻，比较强调限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食，反而鼓励患儿进食，那么儿童腹泻怎样食疗缓解呢？
为何宝宝容易腹泻
由于1~2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻�?/p>
由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶；或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物；气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻�?/p>
由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻；宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻�?/p>
儿童腹泄怎样用食疗缓�?/strong>
脱脂酸牛�?/strong>
材料�?00毫升去脂冷牛奶，36%酵酸�?毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿�?/p>
焦米�?/strong>
材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用�?/p>
苹果�?/strong>
材料：苹果，盐。制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果�?�?次，每次30�?0克。也可取苹果一个洗净切碎，加�?.8�?.9克，�?克，�?50毫升共煎汤，�?�?次饮用。功用：适用�?月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症�?/p>
胡萝卜汁
材料：鲜胡萝�?00克，盐。制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加�?克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天�?�?次服用。功用：有健脾消食作用�?/p>
胡萝卜山楂煎
材料：鲜胡萝卜两个，炒山�?5克，红糖适量，制作：上述材料用水煎服。每天服数次，连�?�?天，功用：对伤食腹泻有效�?/p>
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