①藕粉30克，用滚开水冲搅成糊状，加入蜂蜜30克温服，有清除虚热、润肺止咳的作用。
②黑芝麻15克（捣烂)，冲入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹时服用。可治老年人便秘或妇女产后便秘，亦有美容黑发的作用。
③牛奶250克，煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。有滋补健身、美容健肤的作用。
④饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎的患者(缺乏胃酸)，宜饭前服用；反之，饭后2?3小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，所以患肥厚性胃炎（胃酸过多）的患者宜饭后服用。
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