用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克，盐、油适量。
制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。可作早晚餐或点心食用。
功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;鸡蛋性味甘平，能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。本粥可用于病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、遗精、盗汗、耳鸣者服用。
注意：血脂偏高者忌食。
男性补肾药膳 鸡蛋猪腰粥
2017-04-19 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
核心提示：用料：鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克,盐,油适量.制法：猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入盐,油拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋,猪腰稍煮即可.可作
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