我们不难发现，在现代家庭中，儿童肥胖的情况是越来越多了，往往在不知不觉中家里的小朋友就长成了小胖墩儿。有关专家指出，儿童肥胖会带来多种疾病，对孩子的健康成长也会造成非常不利的影响，更会影响孩子们的智力发育。其实，儿童肥胖胖与平时的饮食习惯有着很大关系，另外，父母如何喂养宝宝，如何安排宝宝的日常活动等，也都与之脱不了干系。父母们请注意，这三类宝宝极容易变成小胖墩，平时一定要注意引导他!
1、爱吃零食的宝宝
孩子们都难以拒绝零食的诱惑。孩子爱吃零食，有些家长对此也是睁一只眼闭一只眼，常常是默许孩子吃零食的。我们也都知道零食中有很多添加剂，大部分都是垃圾食品，对孩子健康存在很大危害不说，甚至还会让孩子因营养不良而出现虚胖，就是说虽然孩子看上去是个小胖墩，但实际上身体状况一点儿也不好，动不动就感冒生病，没跑几步就喘不过气来，身体素质非常差，因此，别让太多零食铸就虚胖的宝宝。
2、不爱动的宝宝
在父母的眼里，宝宝吃了睡，睡了吃那是最好的，这样子的宝宝吃得多，长得快，肉肉的可爱极了。爸爸妈妈不知道的是，孩子不运动，吃了睡，睡了吃，一不小心就会长成了小胖墩。吃上一身肉简单，要想瘦掉一身肉，那可就是件麻烦事。况且，宝宝长了一身的肉，也非常影响宝宝的智力发育，因此，适当运动有助于体内热量和脂肪的消耗，不易引起儿童肥胖。
3、爱吃快餐的宝宝
孩子对麦当劳之类的洋快餐爱不释手，天天吵着要去吃。父母心痛孩子，孩子吵着要去那就去吧!这些东西香脆可口，孩子吃得又快又多，不知不觉中一个孩子能吃平时饭量的两倍。殊不知，这些高温油炸的食物不但没有任何营养价值，还会因为油脂过多而导致儿童肥胖。爱吃洋快餐的孩子，没有几个是不长胖的，另外，高温油炸食物会对胃和口腔产生刺激，容易引发口腔溃疡、肠胃不适、腹痛腹泄等疾病，对孩子的健康成长非常不利。
