1、水果蔬菜不能少
从宝宝添加辅食开始，妈咪们就已经有意无意地给宝宝添加一些水果和蔬菜了，水果蔬菜在宝宝的成长过程中是不可缺少的重要营养来源，蔬菜和水果中所含有的维生素含量较多，有利于帮助宝宝补充所需要的营养，也能够促进肠胃的消化。蔬菜水果一般可以当做小点心来食用，例如果汁、水果味糕点，水果的甜度比较高，宝宝一般都会喜欢吃。
2、添加高蛋白食物
蛋白质成分是宝宝们每日生长所需要的营养物质，能够帮助细胞的更新，及时补充体内所需的营养。在准备两岁宝宝膳食搭配的时候，我们建议在主食中可以适量的添加一些高蛋白的食物，例如豆类产品、海产品等等，都可以适当给宝宝添加。
3、适当搭配粗粮
从小给宝宝添加粗粮，是让宝宝身体强壮的好方法。现代人都提倡要适当的食用粗粮，粗粮利于人体健康，粗粮中含有丰富的膳食纤维，利于宝宝的肠胃消化，有些宝宝的胃部消化能力比较差，经常会出现腹泻、拉肚子、腹胀等情况，因此，我们建议可以在两岁宝宝的膳食搭配之中添加一些粗粮，这样就可以缓解宝宝消化能力较差的问题。适合两岁宝宝所食用的粗粮有小米、燕麦、玉米、糯米等等，多吃粗粮非常有益健康，尤其是正在长身体的宝宝们。
