母乳喂养对母亲的身心恢复有哪些好处？
“母乳喂养：健康的母亲，健康的宝宝”。母乳喂养不仅对孩子极为重要，对母亲也极重要。
一、母乳喂养是母亲分娩后身体恢复的一次软着陆，拒绝母乳喂养犹如航天飞机直接对撞在石头山顶上。母乳喂养能使母亲从孕期状态向非孕期状态成功过渡，促进子宫收缩，减少产后出血。
二、母亲体内的蛋白质、铁和其他所需营养物质，能通过产后闭经得以贮存，有利于产后的康复，亦有利于延长生育间隔。
三、进行母乳喂养，可以在不需节食的情况下，去除多余的“婴儿脂肪”。
四、母乳喂养可减少乳腺癌和卵巢癌的危险。不仅如此，哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小，而对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症。
五、哺乳可以推迟排卵，从而达到天然避孕的目的。
王东华 华东交通大学母亲教育研究所所长
