腐皮肉卷(适合19〜21个月宝宝)
材 料
腐皮1张·猪肉馅80克·芹菜15克·胡萝卜15克
淀粉1/2茶匙·酱油1/2茶匙·胡椒粉少许
做 法
·芹菜去叶、胡萝卜洗净去皮，切碎备用。
·猪肉馅加入酱油、胡椒粉后拌匀，再加入碎芹菜、碎胡萝卜、淀粉，将所有材料拌匀。
·一张腐皮切成4份，将肉馅包入腐皮中再卷起，最后以面糊粘好开口处。
·起油锅，将腐皮卷放入锅中煎(炸)至金黄色即可。
小小叮咛，大大贴心
煎(炸)好的腐皮肉卷可切成小片，以方便小宝宝食用。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
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