“元视不听，抱神以静，形将自正；必静，必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生；目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生”。《庄子·在宥》一个人的神志保持安宁，就能少生疾病，健康长寿。即使患病，亦易治疗。相反，如果烦跺不安，就容易患病且不易痊愈。
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