喂养要点 保证母乳充足 注意饮食、休息，培养对哺乳的信心妈妈要保持心情愉快，对母乳喂养充满信心，尤其要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好与宝宝同步休息，以减少干扰。其他家庭成员应照顾好妈妈，多安慰、鼓励妈妈，并主动分担家务，保证其休息。 纠正母乳喂养中的不合理现象最常见的母乳不足的原因是宝宝的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来哺乳。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时；出生1～2个月的宝宝，每天应哺乳8～10次；3个月的宝宝，24小时内至少哺乳8次。 避免产生“乳头错觉”从调查情况看，人工喂养3次后，宝宝即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮、早哺乳，24小时母婴同室和按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在宝宝不是很饥饿的情况下或未哭闹前指导母乳喂养。宝宝睡着时可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使宝宝清醒，妈妈以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于宝宝含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。 寻找引起母乳不足的原因如妈妈的乳头有无异常，哺乳技巧掌握的熟练程度等。避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂；哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。 及时、适量、科学地补养哺乳期间不可偏食，并且要避免分娩后立即进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪食物，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内饮食宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质食物为主。此后可适当增加营养，根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等食物。
给宝宝洗澡给宝宝洗澡时，在澡盆里加入深5～8厘米的水就可以了。先加入凉水，然后兑热水，用胳膊肘或手腕试试水温，觉得热而不烫就可以了。给宝宝洗澡时，可参考以下步骤： 第一步：先把宝宝的上衣脱掉，清洗他的脸和脖子；然后用毛巾把他裹好，夹在胳膊下；再托着宝宝的头悬在澡盆上面，用拇指和中指从宝宝耳朵的后面向前推压耳郭堵住耳朵眼，防止进水。用一块柔软干净的小毛巾蘸着水，先擦宝宝的脸，再洗头部。轻轻地撩水清洗宝宝的头发，随后用毛巾将头发擦干。最后用浴巾将宝宝的上半身先裹起来。 第二步：脱去宝宝的裤子，一只手牢牢托住宝宝的头和肩膀，另一只手托着屁股和腿，将宝宝放在水里；然后在水里用一只胳膊托着宝宝，腾出另一只手轻轻地清洗宝宝的身体，并鼓励宝宝踢水、拍水玩。 第三步：把宝宝从水里抱出来时，一只手托着头和肩膀，另一只手像以前那样托着宝宝的屁股；将其放在事先准备好的干毛巾上，并立即将他裹住以免受凉。第四步：擦干宝宝身体，特别是要注意脖子、屁股、大腿和腋下的褶皱，然后迅速给他穿好衣服就可以了。 注意事项1.宝宝脐带未脱落前应上下身分开擦洗，不要把宝宝放入水中弄湿脐部。2.洗脸不用肥皂，洗其他部位将肥皂抹在大人手上，然后用手抹宝宝。3.动作要轻柔迅速，全过程应在5～10分钟内完成。
为宝宝按摩 头部按摩用双手按摩宝宝的头顶部，轻轻画圈做圆周运动，但要避开囟门。接着按摩脸的侧面，然后，用指尖从中心向外按摩宝宝的前额，轻轻地从宝宝额部中央向两侧推，然后移向眉毛和双耳。这种按摩方式对平息宝宝的暴躁特别管用。 脖子、颈部和肩膀按摩先从宝宝的颈部向下抚触，慢慢移至肩膀，由颈部向外按摩。按摩宝宝的脖子，从耳朵到肩膀，从下巴到胸前，然后从宝宝的脖子向外按摩他的肩膀。 胸腹部按摩轻轻沿着宝宝肋骨的曲线抚触宝宝胸部。在宝宝的腹部用手指画圈揉动，从肚脐向外做圆周运动，以顺时针方向逐渐向外扩大。可以两只手轮换着连续进行按摩，但不要太用劲。 胳膊按摩让宝宝仰面躺着，拿起一只胳膊，首先从腕到肘，再从肘到肩膀。然后，从双臂向下抚触、滚揉。最后按摩宝宝的手腕、小手和手指，并用指尖抚触宝宝每一根手指。 腿部、脚和脚趾按摩从宝宝大腿开始向下，将一只手放在宝宝的肚子上，然后从大腿向脚踝方向轻轻抓捏宝宝腿部，并轻轻揉动。轻轻摩擦宝宝的脚踝和脚，从脚跟到脚趾进行抚触，然后分别按摩每个脚趾。还可以将脚趾给宝宝看，让他意识到脚趾是自己身体的一部分。 后背按摩按摩后背时，要轻轻地把宝宝翻过来，用手掌从宝宝的腋下向臀部方向按摩，同时用拇指轻轻挤压宝宝的脊骨。因为按摩时，宝宝看不到爸爸妈妈的脸，所以应一直跟宝宝说话。
给宝宝剪指（趾）甲的方法满月过后的宝宝生命力旺盛，不仅新陈代谢加快，而且手也喜欢到处乱抓。同时，随着宝宝活动能力加强，开始喜欢蹬腿，如果脚趾甲过长，蹬腿时常与被褥摩擦，容易撕裂脚趾甲。因此，需要经常给宝宝剪指（趾）甲。宝宝的指（趾）甲长得特别快，每周应剪指（趾）甲1次。宝宝的指（趾）甲细小薄嫩，应使用钝头的、前部呈弧形的小剪刀或指甲剪。修剪指（趾）甲的时间最好选择在喂奶过程中或是等宝宝熟睡时。剪指（趾）甲时一定要小心谨慎，要抓住宝宝的小手，避免因宝宝乱动而使宝宝被剪刀弄伤。也不要剪得太深，以防剪到指（趾）甲下的嫩肉而剪伤宝宝的手指（脚趾）。剪好后检查一下指（趾）甲边缘处有无方角或尖刺，若有应修剪成圆弧形。
