处理烫伤、扭伤应先作冷疗、冷敷处理《中国公众科技网》
烫伤在就医前处置不当会导致创面加深，而在刚刚发生烫伤后的短短几分钟内，如果措施得当，可显著减轻局部渗出、挽救未完全毁损的组织细胞，可以显著减轻伤情。发生烫伤后的最佳治疗方案是局部降温，凉水浸泡冲洗是最切实、最可行的方法。若在到达医院之后才采取这一措施，多数情况下已丧失了冷疗的最佳时机。 发生烫伤后，不要急于脱掉贴身的衣服，以免撕破烫伤后形成的水泡。应立即把烫伤部位浸入洁净的冷水中浸泡并用冷水冲洗，及时散热这样可以可减轻疼痛、减少渗出和肿胀，从而避免或减少水泡形成，减轻烫伤程度。浸泡约半小时等不疼后再用冷水浸泡时间一般应持续半个小时以上，以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准，小心地将贴身衣服脱去。即使烧烫伤当时即已造成表皮脱落，也同样应以凉水冲洗，不要惧怕感染而不敢冲洗。如不能迅速接近水源，也可以用冰块、雪糕甚至冰箱里保存的冻肉冷敷装入塑料袋内对局部进行冷敷。伤后越早用冷水浸泡，效果越佳，水温越低，效果越好，但水温不能低于-6℃。 如果烫伤在四肢可用冷水浸浴，面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。对烫伤严重，损害深，皮肤焦黑、坏死、骨骼和血管暴露、伤部发黑或棕黄色者，局部不要用水冲洗，因为那样会增加感染机会。 而人体的关节没有充分准备时，过猛的扭转，超过其正常的活动范围，撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤，多发生在踝节、膝关节、腕关节。扭伤的关节功能依旧，但在使用时会疼痛，并有肿胀和皮肤青紫的现象，这是轻度扭伤，如果扭伤严重，所有支撑韧带都被撕裂，就可能使关节变形、关节不能转动。关节扭伤后，要立即停止活动，避免加重扭伤。 先冷敷后热敷。局部可用湿毛巾或冰块冷敷，每次10~20分钟，6小时一次，可促进局部毛细血管收缩、减轻肿胀，但应避免按揉，以免加重出血与肿胀。在扭伤48小时内，不可对患部做热敷，扭伤36小时后方可局部热敷，促进受伤部位血液循环，有利于渗出液的吸收。 抬高患肢。可把患肢放在枕头或沙发扶手等处，略高于心脏，可加快血液、淋巴液回流，减轻肿胀。 外搽内服药物相结合。用具有止痛、消肿的扶他林乳膏、芬必得乳膏、红花油、跌打酒等涂抹患处，必要时可服一些活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药、三七伤药片等。 轻度关节扭伤在经过自行处理，2天后肿胀与疼痛开始减轻，患肢也可以做些轻微活动，2~4周后扭伤的肌肉和韧带都能痊愈，恢复到原来的状态。严重扭伤与骨折不易区分时，应及时到医院就诊，借助X光摄片检查，得到有效及时的治疗，以免耽误治疗的最佳时机。
