宝宝侧睡的优点
1、可减少呕吐时的吸呛
口腔内的呕吐物可由低侧的嘴角流出，而不会滞留在气管开口处的喉头。
2、减少睡觉时的打鼾声
一般婴儿呼吸的杂音多由咽喉部位而来，咽喉分泌物及软组织互相振动而有声音，尤其是熟睡时会更大。侧睡可改变咽喉处软组织的位置，减少分泌物的滞留，所以宝宝的呼吸会稍顺畅些。
3、右侧卧睡可减少呕吐或溢奶
因为胃的远端出口(幽门)与十二指肠的位置在腹部的右侧，所以身体右侧在下，可使胃内容物更远离食道及易传送到小肠。
4、可使头形较狭长
5、可帮助肺部痰的引流
如右侧肺有发炎时，则宜左侧卧，反之，则要右侧卧。如此一来可因重力向下的关系，使发炎部位的分泌物(痰液)，易于流出气管而排出肺部；另外可使肺的血灌流及换气流理想配合，对肺功能也是有助益的。
宝宝侧睡的缺点
1、不易维持侧睡的姿态
因为宝宝的身子略呈圆筒型，四肢短小，所以交叉手臂或用大腿来维持侧睡并不容易，可能须藉助枕头在宝宝的前胸及背部扶撑着。
2、左侧卧易呕吐或溢奶
因为胃与食道的交界在偏左侧，胃内容物在左侧在下姿态时，易反流到食道中。
待宝宝稍大后可以试着采取侧睡姿势，即前后可用枕头夹靠着，两大腿交叉，或在宝宝的腹部以小软枕头支着。总之，每个宝宝的习性及状况不一，不妨与小儿科医师商量，找出一个最适合您宝宝的睡姿，让宝宝睡得安全又舒适。
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