婴儿游泳的好处有许多，其原理就是为了让宝宝可以在类似母体羊水里一样自由运动，利用水的轻抚促进宝宝的智力发育和身体成长。
婴儿游泳的好处
情商：通过婴儿游泳，训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础。
骨骼系统：生命在于运动！婴儿游泳时，可促进肌肉、骨骼的发育和生长。解决了如何使新生儿主动运动的这一世界性难题，是新生儿最好的保健运动。
呼吸系统：婴儿游泳时，由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
消化系统：婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收 ，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。
睡眠节律：童谣“天惶惶，地惶惶。我家有个吵夜郎。过路君子念一遍，一觉睡到大天光。” 婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。
神经系统：婴儿游泳，外环境的影响，外周各种刺激增多，这些良好的刺激通过神经反射，刺激了大脑，是促使大脑神经发育的良好推动力。
智力的影响：婴儿游泳，可以启迪婴儿思维，开拓婴儿教育的新局面。
心血管系统：婴儿游泳是能使心率增加，心肌将得到锻炼，心脏收缩更加有力，免疫器脏供氧加强，加快了自身免疫功能建立，提高了对疫病的免疫力。加速了生长发育的速度。
婴儿游泳的注意事项
参加游泳的新生儿必须是正常的足月儿，出生时评分不得少于8分，出生后至少6小时，最好是一天后；水温应控制在38℃~40℃，专业配制的溶液。新生儿游泳不是简单的体育活动，必须在专业人士的指导下进行，才能达到增强孩子体质，促进早期智力发育等多项目的。
1.出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎。
2.新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。
3.婴儿游泳时，必须有专人一对一全程监护，新生儿与看护者的距离必须在监护人的一臂之内，以防突发事故。
4.依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号<20cm；中号：21~23cm；大号：24~26cm；加大号：27~29cm；特大号：30~33cm。
5.婴儿套好泳圈后，检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈)，下巴置于其槽内，双耳是否露于颈圈上，纽带是否扣紧粘牢。
6.将婴儿放入泳缸时，动作要轻柔，要逐渐且缓慢入水，防止耳进水。
7.游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。
8.游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温，取下游泳圈及防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的酒精消毒脐部两次，并用一次性护脐带包扎。
9.新生儿每次游泳的时间控制在10~15分钟，婴儿游泳时间15~20分钟。
10.每次游泳完毕，请于15~20分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。
11.孩子生病及有外伤时不能游泳。每天游泳不超过两次。
12.不要用家庭的浴缸或浴盆给孩子游泳。
13.新生儿脐部防水护脐贴要正确使用。
婴儿游泳操
游泳操的操作过程中，住院期间(5~7天内)是经过专门培训的医护人员游泳师操作，通过操作者双手对被操作者的各部位及皮肤进行有次序、有部位、有力度、有方向、有手法、有爱心、有技巧的游泳操和婴儿抚触操作，经过培训的家属可在出院后继续进行以上的操作。每个动作做4个8拍。
肩关节：操作者双手握住新生儿的上臂，按节拍前后摆动上臂，小角度地做圆周和外展、内收运动(约30°角，注意不要牵拉)。
肘关节：操作者双手握着新生儿的前臂，按节拍使肘关节屈、伸大于90°角，操作者双手拇指放于肘关节窝中部，其余四指包绕肘关节，进行轻柔按摩。
腕关节：操作者双手握住新生儿的腕关节，拇指放在婴幼儿手掌根部(大小鱼际肌处)，食指及中指放在手背腕关节处，使其腕关节有节拍地屈、伸约50°~60°角。之后，操作者双手拇指与其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右进行轻粟按摩。
髋关节：操作者双手握住婴儿大腿，按节拍上下摆动大腿约40°角，之后做外展、内收运动，约40°角
膝关节：操作者双手握住婴儿小腿，有节拍地使膝关节屈、伸约70°~90°角。
踝关节：操作者食指及中指放在婴幼儿足跟部前后，拇指放在对侧，使其踝关节有节拍地屈、伸约 40°角，之后操作者双手拇指与其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右进行轻柔按摩。
放松运动：操作者双手在水里摆动，让水产生波浪，孩子在监护人的保护下自由活动。
不适合游泳的宝宝
1.新生儿合并症、并发症、有特殊治疗者。
2.有宫内外窒息史，新生儿阿普卡(Apgar)评分低于8分者。
3.小于32周的早产儿、体重低于1800g体重的低体重儿。
4.先天性畸形的患儿，如：先天性心脏病、脑积水。
5.心肺功能不良的患儿。
6.正在患其他严重疾病，新生儿综合症正在治疗者。
7.有癫痫发作者。
孕育无忧爱心提示：
宝宝游泳时需要家长的积极参与。家长会发现你们的宝宝是非常“聪明能干”的。请不断地由衷地夸奖宝宝，并且与宝宝用“心”交谈。家长可以摄像，并在游泳师的指点下给宝宝一些帮助。同时注意在婴儿游泳馆内不宜大声喧哗，以免宝宝受惊吓。
每个宝宝的身体机能是不一样的，所以游泳时间的长短也要根据宝宝的身体承受力而定，注意不要让宝宝太疲劳，控制在每次7~15分钟最合适，如需延时应该得到游泳师的判断和同意。
