在冻得发抖的夜间喂奶，睡姿问题太纠结。外出的时候，担心宝宝冷，又担心宝宝感冒……在冬季照顾宝宝的生活起居，妈妈们总是有这样那样的烦恼。为了让新妈咪和宝宝们顺利过冬，一起来学习下寒冬照顾宝宝的生活技巧吧，虽然很琐碎的事情，但是注意了确实事半功倍哦。
小调查：去年冬天有怎样的烦恼？
1.因为太冷而无法外出，育儿的压力无法释放。
2.半夜的哺乳实在太冷，很艰辛！
3.换衣服和换尿布时，宝宝看上去很冷，很担心。
4.担心宝宝感染风寒或是流行性感冒。
5.对于外出的孩子穿多少衣服感到迷茫。
Part1暖暖的室内育儿作战
1.出不了门的日子可以在室内玩些什么？
小婴儿时期：玩拨浪鼓、读绘本、抱着宝宝跟他说话
学坐学爬时期：读绘本、玩宝宝健身架、玩球
学步以后：玩积木、简单亲子游戏、玩早教玩具
tips：每个阶段绘本都有，绘本确实适合亲子在冬日里其乐融融地阅读互动。不能外出的时候，可以做活动身体的游戏，比如跳舞、追赶、滑滑梯等。
2.室内温度和湿度该如何控制？
冬日室内一直是空调生活，对于室内的温度和湿度是需要注意的。室内温度不要设置的太热，维持在20~22度即可。冬天门窗紧闭，室内空气容易污浊，所以隔一个小时应该开窗通风换气。
3.査看天气预报，随着温度变化适时调整保暖衣物
天气预报用手机就可以查到，非常方便，査过天气预报后决定明天的衣物是否增加或减少，遇到降温的天气需要适时地为宝贝做好防寒准备哦。降温下雪的天气能不外出就在家里呆着吧，没办法的情况下一定要做好全方位的保暖才出门哦。
4.用毛巾包住奶瓶可以起到保温一会哦
在冬天冲好的奶粉可能很快变凉了，喂奶很不顺利。可以用毛巾在冲好奶粉的情况下包住奶瓶保温。方法很简单，却可以使牛奶恒温一段时间。
5.使用加湿器保持湿度！
因为开空调的缘故，室内空气比较干燥，所以一定要使用加湿器来维持室内湿度哦，一般室内湿度需要维持在50%~60%才适宜哦，适当的湿度有抑制病毒活化的效果。
6.定时摸摸宝宝的后背确认体温
在温暖的空调室里，可能觉得宝宝一定不会冷，但是也不能太粗心的不去管宝宝了哦。适时地摸摸宝宝后背，可以准确地知道宝宝是热了还是冷了哦，可以根据情况是保暖还是让宝宝脱掉一件衣服舒服地活动，切忌在温暖的空调间让宝宝满头大汗哦，这样很容易感冒呢。
7.可以用游戏毯防寒和防止受伤
地板上铺一块游戏毯，立即给宝宝变出一片松松软软、暖意融融的游戏专区！游戏毯能阻隔地板下传来的凉气，这样会暖和很多。
Part2寒夜里育儿如此来战胜
1.到了冬天给宝宝用睡袋防止踢被
每个好动的宝宝睡相不可能固定不变的，老是警惕宝宝是否踢被，为宝宝不断盖被子，对于妈妈来说是件非常吃力的事情。为宝宝准备一件睡袋在冬天使用就省心多了哦。
2.带腹围的宝宝睡衣让妈妈安心
宝宝睡相不好，肚子一直会露出来，寒冷的冬夜容易感冒，带腹围的睡衣很实用哦，给宝宝穿上，遮盖住小肚子，怎么翻动都不会出来，宝宝这样不容易着凉了。
3.在大披肩内为宝宝哺乳，寒冷也不算什么了
半夜起来为宝宝哺乳的话会很冷，把大披肩放在床边备着。先披上披肩，然后把宝宝包裹在里面哺乳，冷空气也不会进去了，这样宝宝可以安心的吃奶了。
4.用暖纱布温柔地擦拭的话，屁屁也不会冰冷了
可以用浸过热水的纱布，宝宝也不会觉得冷了。
5.配合喂奶时间，设定热空调定时
配合每隔2~3小时的喂奶时间，在起床30分钟前将取暖器上的定时设好。喂奶后，将下一次定时设置好后再睡觉。
6.为了不让宝宝被妈妈冰凉的手吓到，可以戴手套睡觉
寒冷的冬天，半夜起来喂宝宝，手冰凉的会吓到宝宝，妈妈可以自备一副手套睡觉，这样半夜可以随时起来照顾宝宝，温暖的双手会给宝宝不少安全感哦。
7.枕边总是放一件羊毛披肩
晚上喂奶的时候，随手就能拿到，将宝宝包起来，另一边披在妈妈的肩上，这样妈妈也暖和。寒冷的冬夜手边有和没有这么一件披肩会差很多哦。
8.对凉凉的婴儿湿纸巾有什么办法吗？
在冬天也要用湿纸巾擦屁屁呢，这么冷宝宝好可怜。可以用湿纸巾加热器先为宝宝湿纸巾加热，然后再给宝宝擦，暖暖的会很舒服哦。
9.换纸尿裤
睡前将换纸尿裤需要的用品准备好，这样半夜起来就能马上拿到，不会手忙脚乱。换纸尿裤前，妈妈要先将双手弄热，也可事先将纸尿裤放在取暖器附近，这样宝宝就不会因为觉得冰凉而哭闹，甚至在宝宝睡着状态下顺利换好。
10.给宝宝穿连体睡衣
冬天可以为宝宝准备连体睡衣睡觉，宝宝再怎样睡相差，也不会敞开，十分合身。
Part3寒冷冬季的洗澡对策
1.摇篮里毯子及毛巾随时待命
脱衣穿衣都在起居室。用毛巾+毯子将宝宝抱起来冲向浴室。脱衣服的地方，放一个摇篮，妈妈换衣服的时候，宝宝就包着毛巾和毯子坐在摇篮里。
2.小婴儿时期，需要在开暖气的房间里洗澡
小婴儿时期不建议在冰冷的浴室里洗澡，还是给宝宝在房间里开着空调或者暖气洗澡吧。
3.家里谁先洗好后，趁正暖和的时候给宝宝洗澡
浴室很冷，所以总是等家里谁先洗好后再去洗，用宝宝的澡盆，在温暖的浴室里洗澡。
4.浴巾、尿布、护肤品、替换衣物一套放在一起
洗完澡再准备的话，不但冷，而且宝宝也会哭个不停，所以除了浴巾、替换衣物等，护肤品也要事先放在一起。快速麻利地结束洗澡战是关键。
5.妈妈用快干毛巾将头发擦干
妈妈自己的事情通常总是排在宝宝的后面，所以妈妈的头发要用快干毛巾。给宝宝穿衣服的时候，要防止妈妈湿头发的水“滴滴嗒嗒”地滴到宝宝身上。
6.稍稍洗下小屁屁后，先让宝宝泡澡暖身体，防止水冷掉
冬天即使泡澡，身体也容易受凉，所以稍稍用水洗一下宝宝的屁股后，就放到浴盆里。等身体完全热了以后，再洗净身体。
7.洗澡水维持在40度左右为最佳
都说宝宝适合的洗澡水温度是38度，但是在大冬天就像温水一样的感觉，所以设高一点，40度也比较适宜。妈妈感到正好就可以。但是禁止让宝宝泡在水里太长时间，洗完澡记得要给宝宝补充水分，多喝水。
8.洗完澡后给宝宝及时擦上保湿乳液
冬季时节气候干燥，洗完澡一定别忘记给宝宝擦上保湿乳液哦，宝宝会很舒服哦。冬季宝宝幼嫩的肌肤护理也是重点哦。
9.浴室用取暖器预热
冬天担心浴室和房间有温度差。所以，在进去洗澡前开会取暖器，在进去洗澡后，宝宝脱了衣服也不会感到冷。方便的话，在浴室内也完成穿衣服的过程吧。
Part4冬季带宝宝外出的对策
1.大冷天外出，都到哪里去呢？
百货商店等有暖气的地方；公共团体的亲子广场及儿童馆；公园
在选项外，也有提到朋友家的。只有公园是唯一的室外，冬天外出好像还是以有空调、家以外的室内场所为目的地的比较适宜。
2.冬季外出保暖小物
毯子；帽子；暖脚套
妈妈之间绝对受青睐的就是这3样。头部、腹部、脚，只要护住这3个部位，让寒意无间隙可乘！接下来比较人气的是手套、背带。亲子间的身体接近也是一个温暖身心的好方法。
3.给宝宝推车装一副挡风套
毯子的话，宝宝一会儿踢来踢去容易进风，所以换成了挡风套。宝宝怎么碰都碰不掉。大冷天就靠它了哟！
4.棉服要轻薄
许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。
5.流行感冒大爆发的时候不去人多的地方！
冬季难免有流感时期，一般还是不建议带宝宝去人多的地方，因为宝宝抵抗力比较弱，容易被病毒侵袭，所以还是流感时期最好避免外出。
6.在脖子上围围巾，不受凉是重点
大冬天给宝宝在脖子上围上围巾是保暖的重点，是预防感冒的重点哦，不让冷空气钻进宝宝的脖子，保暖之余围巾也是非常好的配饰哦，宝宝一下子漂亮起来了。
7.将耳朵一起藏起来的帽子，寒气不敢近身
冬天，容易窝在家里，不过为了转换心情，可以每天都推着宝宝车带宝宝出去散步。为了不让宝宝受凉，能将耳朵盖住的帽子是必需的。
8.连帽斗篷很实用，稍微一披就很暖
斗篷在冬天对宝宝来说很实用，简单披上去就ok，连帽的款式就不必要额外准备帽子，也不需要手穿过袖子，冷了就马上可以披上，防寒必备，冬天用很方便。
