妈妈一般认为给宝宝断奶，1岁左右是比较好的，这个时候宝宝已经添加辅食一段时间了，除了奶粉还能摄入一些其他的食物，断奶对宝宝身体营养摄入影响相对较小。但是，宝宝过了一岁后，会越来越懂事，对妈妈的依赖感也会更加强烈，这时候断奶对宝宝来说会有些困难。
而春秋季是宝宝断奶的好季节，夏天气温比较高，天热宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；而冬天天气寒冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，这样很容易感冒。因此，准备在这个春季给宝宝断奶的妈妈，现在就可以着手准备工作了。
春季断奶正当时 警惕方法错误伤害宝宝们
不过许多新妈妈，第一次给宝宝断奶，没什么经验，听取老人的一些断奶经验后，结果断奶是成功了，但是也给自己和宝宝造成了一些本可以避免的伤害。日常生活中常见的错误断奶方法有哪些呢？
1. 速效断奶法
有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的"速效断奶法"，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。
2. 往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物
有一些妈妈，采取在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等方法来让宝宝不吃奶，这也是十分不恰当的做法。对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的"酷刑"，只会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。
3. 妈妈和宝宝分离
为了断奶，有的妈妈和宝宝玩起了的捉迷藏，使宝宝在断奶期间看不到妈妈，其实，这是不正确的。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。
正确的断奶方法
断奶方法不正确可能给宝宝和妈妈都造成一些不良影响，因此，妈妈们在给宝宝断奶时一定要用正确的方法。正确的断奶方法是怎样的呢？
1. 辅食多样化，循序渐进，自然过渡
宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳，所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法，妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。
最好事先决定好宝宝断奶的时间，在宝宝断奶前1-2个月就开始逐渐减少哺乳的次数。可以先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块等形态。等到宝宝慢慢适应后，能够多样化进食了，也就可以做到自然断奶了。
2. 减少对妈妈的依赖
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过"断奶期"。
3. 培养宝宝良好的行为习惯
在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。
4. 少吃母乳，多吃牛奶
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。
5. 断掉临睡前的喂奶和夜奶
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
6. 让宝宝接受别的食物
在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，比如将母乳或者果汁之类的放在小杯中用勺来喂宝宝。当宝宝习惯用餐具进食时，就会知道除了母乳之外还有很多好吃的东西。渐渐地就会乐意接受新的食物了。
7. 不要半途而废
许多妈妈在断奶开始几天看到宝宝焦虑哭闹后，于心不忍，于是又给宝宝喂奶。其实这样做对宝宝未必有利，既然已经开始断奶了，就要一直坚持下去，不能因为宝宝的不适症而半途而废。爸爸妈妈要对宝宝进行情绪上的安抚，多抱抱宝宝，多陪伴宝宝，直至宝宝的情绪得以稳定下来。
断奶四大误区
误区一：断奶前辅食添加准备不足
有的妈妈在宝宝断奶前，并没有准备适合宝宝年龄段食用的辅食。这样，不仅让宝宝无法获得足够的营养，还会对宝宝的心理造成很大的打击，他会认为自己被妈妈抛弃，从而情绪极不稳定，影响健康。
误区二：让母乳变得不再"好吃"
往乳头上涂芥末、辣椒油、苦瓜汁，让母乳变得一点都不好吃，以为这样宝宝就会对母乳产生"印象极差"从而放弃母乳。结果往往适得其反，这不仅让宝宝产生惧怕心理，甚至还会因恐惧而拒绝吃东西。到头来，母乳没断，反而让它成了宝宝唯一爱吃的东西。
误区三：强制退奶
为了顺利退奶，很多妈妈不喝汤水，甚至用毛巾勒住胸部，想把奶水憋回去。这样显然违背了生理规律，而且很容易损伤乳腺组织，引发乳房感染。断奶后，所有妈妈都会有不同程度的涨奶，此时可借用吸奶器将奶水部分吸出。可以用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮回奶，3～4天即可退奶，还可以乳房外敷芒硝回奶，但不可热敷或按摩。
误区四：妈妈"断奶"很轻松
一般人会以为断奶只是宝宝一个人的事，常常忽略了妈妈在断奶期的情绪。其实妈妈和宝宝一样，通过"断奶"来迈入一个新的人生阶段。另外，宝宝断奶会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。这时候，妈妈需要来自家人的支持与关爱。
宝宝断奶后吃什么
1、每天一定还要喝牛奶
宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。
2、食品要细、软、烂、碎
这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。
3、食品的种类要多样化
宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。
4、每天保持进餐6次
宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。
5、不要在食品中加味精
给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。
成功断奶Tips：
1、每天安排早、中、晚3次正餐，在两次正餐之间加2次辅餐，睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少给，不够再加，以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2、宝宝断奶时，可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西，尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点，就应多加鼓励。过一段时间，宝宝就会接受不喜欢的食品。
