宝宝能否拥有一口好的乳牙，这关系到其一生的口腔健康，如果乳牙没保护好，那会影响到宝宝以后的牙齿发育甚至是进食和身体发育。所以要呵护好宝宝珍贵的乳牙，日常的保健功夫一定不能少哦!
乳牙的基本知识
人萌生的第一组牙，共20个，上、下颌各10个。
乳牙的萌生和脱落时间表
牙 萌出时间 脱落时间
乳中切牙 6 - 8个月 7岁
乳侧切牙 6 -10个月 8岁
乳尖牙 16-20个月 12岁
第1乳磨牙 12-16个月 10岁
第2乳磨牙 20-30个月 11-12岁
人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。近代人第三磨牙有退化趋势，故一般人恒牙数在28-32个之间。
乳牙护理四大点
1.保持口腔清洁
每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈和清洁小乳牙，每日一次。宝宝1岁以后可以开始学刷牙，4岁后最好使用氟化物牙膏，为了防止宝宝吞食牙膏，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。并且，父母要宝宝养成睡前清洁牙齿的好习惯。
2.定期进行口腔检查
乳牙开始萌出时，也是第一次进行口腔检查的时间，一般检查最迟不要超过孩子12个月，一般应2个月左右检查一次。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的，而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出，这些致病菌才开始在口腔内定植。如发现儿童乳牙无光泽、颜色灰暗，严重时可为黑龋洞，表明该牙已经龋蚀，应速去医院就诊。
3.养成良好生活习惯
要养成良好的生活习惯，如不在口内含糖睡觉，饭前忌糖果和甜食，睡前忌糖;忌含糖过久，进食后应彻底漱口或刷牙。少吃粘稠性大、含糖量高的食品，如巧克力、饼干及面包等，少吃零食，少让宝宝吸吮甜水或加糖的饮料。
4.多吃营养膳食
鼓励宝宝多食含纤维较多的粗食物，如蔬菜等，吃的饭食要具备多种营养素，如蛋白质、钙及各种微量元素，做到均衡营养，以保证恒牙胚发育的需要，使恒牙能正常、健康地萌出。少吃精细食物，特别是蔗糖类的碳水化合物，以强化牙颌系统的咀嚼活动，增加口腔及牙
齿的自洁作用，减少牙病发生率。
乳牙对于宝宝来说很重要。不过，只要爸爸妈妈多加注意，帮助宝宝进行口腔护理，并且合理地安排对宝宝的进食，就可以给让宝宝轻松地拥有一口好牙了。
