日前有报道称，武汉一名21岁的小伙子，确诊为晚期胃癌，追踪病因竟与幼儿时常被大人嚼食喂他有关。根据相关专家的解释，喂养不当可能会感染幽门螺杆菌，家长把食物嚼碎了给孩子吃，或者尝过喂孩子，都可能造成病菌的口口传播，为日后演变为更严重的疾病埋下伏笔。
饮食对婴幼儿的健康发育至关重要，但有些家长在日常生活中却并不注意采取科学合理的喂养方式，这可能对宝宝的健康造成危害。因此，一不小心，妈妈们可能成了“坑儿”一族。
一.妈妈平时在日常中有哪些饮食误区：
饮食误区1：不要给宝宝食用过量的蛋类食品
不少妈妈认为鸡蛋营养丰富而且烹饪简单，每天会给宝宝食用过多的鸡蛋，其实这是不对的。虽然蛋类食物中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，但是鸡蛋中含有的胆固醇比较高，不适合多食。1岁左右的宝宝每天只需要吃一个蛋黄，2岁之后两天吃一个鸡蛋即可。
饮食误区2：不要用饮料代替白开水
很多宝宝并不喜欢喝白开水，妈妈们为了给孩子补充水分，就准备了各种各样的饮料，虽然酸酸甜甜的饮料更受孩子们的欢迎，但是可能会造成宝宝的口味偏重，而且宝宝过量食用饮料，可能给肠道带来负担，碳酸饮料如果饮用过多，也会阻碍宝宝的骨骼发育。对孩子来说最好的饮料就是白开水，这是不可替代的。
饮食误区3：不要给宝宝“滥补”
许多妈妈怕宝宝营养不够全面，就采取“滥补”的方式。补铁、补锌、补钙齐上阵，什么样的营养滋补品都敢于尝试，殊不知这样后患无穷，宝宝的消化系统和大人有很大的差别，婴幼儿的肠胃发育不全，服用过量的营养品很容易造成肠胃紊乱。
专家指出，只要宝宝平时注意荤素搭配，不要偏食，就基本能够摄取人体需要的营养元素，如果孩子的身体健康，发育正常，无需补充营养品。
饮食误区4：不要过量喝冷饮
夏季孩子往往喜欢吃冷饮，但注意让宝宝吃冷饮要适时适量，儿童的胃黏膜非常娇嫩，大量食用冷饮会造成胃肠道黏膜毛细血管收缩，使胃液分泌受到抑制，及易患上小儿胃病。
饮食误区5：不要吃的过咸食物
有的妈妈认为宝宝不吃盐会没劲，其实这也是很大的误区，过多的食盐会增加宝宝的肾脏负担，因为宝宝的肾脏还并未发育完全，没有能力排除过多的钠，盐吃多了容易得肾盂肾炎。同时吃咸宝宝会大量饮水，冲淡了胃酸的浓度，还会影响消化。
二.妈妈们需知正确的饮食方法：
正确的饮食1：让宝宝按时吃饭
有的妈妈见宝宝不吃饭就不喂了，过会宝宝饿了，嚷着吃，就又喂孩子了，换句话说就是，孩子什么时候要吃，就什么时候喂。实际上，如果每天餐次太多，餐与餐之间间隙过短，容易造成孩子消化系统紊乱，从而导致营养不良或者营养过剩。因此，让宝宝从小就养成按时进食的习惯，一日三餐按时吃，中间如果饿了可适当加餐，但也要定量。
正确的饮食2：荤素搭配营养均衡
人体发育在不同的阶段需要各种营养素，缺一不可。，但有的宝宝偏食，喜欢的猛吃，不喜欢的不吃，妈妈们需要找出原因，设法改正。缺肉类会影响生长发育、抵抗力下降，缺蔬菜跟水果会缺乏维生素和矿物质，易造成营养不良，因此妈妈在做饭时，应该荤素搭配，让宝宝经常吃一些粗粮。
正确的饮食3：食物适量睡前莫食
有些宝宝胃口好，妈妈又对孩子过分迁就，导致饮食过量，这样可能引起起“积食”及“肥胖”。饮食应根据孩子生长发育的需要来供给，不宜过多。需要注意的是，宝宝在睡觉前一小时不应吃东西，因为吃下去的东西睡前来不及消化，会影响睡眠质量，也可能因热量过多而让宝宝长成“小胖子”。
