宝宝感冒之后，需要注意以下几大饮食原则，让宝宝的身体更加健康强壮。
1、尽量吃流食
宝宝感冒后由于肠胃消化功能会降低，很多食物都会增加宝宝的肠胃负担，这个时候，应以流食为主，例如粥类、米线类、面糊类，可以搭配上富含维生素的鲜榨果汁!
2、少吃多餐
宝宝感冒后，家长们不要强求孩子进食，这样会加重宝宝的肠胃负担，可以一天五六餐，每餐少吃一些，不要要求孩子吃得太饱，这样会让宝宝的肠胃更好吸收。
3、清淡饮食
宝宝感冒后，总是会伴有食欲下降，甚至恶心呕吐的现象，此时妈咪们给宝宝准备的食物最好要清淡一些，这样可以提高宝宝的食欲，避免营养与水分摄入不足。
4、适当补充水分
感冒后的宝宝身体内部水分会严重流失，家长们需要注意，在宝宝的饮食上，要多给孩子补充水分。当然，也不要一次性给孩子喝太多水，可以分多次，少量饮用，选择温热的白开水是最好的，不能让宝宝喝凉水和饮料。
5、营养全面均衡
宝宝感冒了，饮食上最需要营养均衡摄取，家长们不要为了增加宝宝的营养就大补，饮食在清淡的基础上，可以添加一些营养丰富的鱼类、肉类，同时再搭配上新鲜的水果汁蔬菜汁，营养均衡有助于宝宝感冒痊愈。
