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夏秋换季温差大 如何预防宝宝感冒

2017-08-04 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:已进入秋季,夜间的天气开始有点凉意,但白天依然闷热,这对许多新生婴儿是个不小的考验,温度的变化,容易使他们出现感冒、发烧、腹泻等症状。新生儿

  已进入秋季,夜间的天气开始有点凉意,但白天依然闷热,这对许多新生婴儿是个不小的考验,温度的变化,容易使他们出现感冒、发烧、腹泻等症状。新生儿出现感冒要第一时间用药吗?如何预防新生儿避免感冒的骚扰呢?我们来学习学习吧!

夏秋换季温差大 如何预防宝宝感冒

  新生儿感冒怎么办?

  宝宝感冒了,爸妈也许会马上想到给宝宝吃药。但是新生宝宝身体娇嫩,最好还是不要吃药。如果可以,给宝宝补充大量液体,尽量给多点母乳,并让他充足休息,这多半能缓解宝宝的感冒症状,使他感觉好一些,还能预防感冒的进一步恶化。

  如果感冒时间超过3天没有好转,建议还是去医院,交由医生检查,做针对性的治疗。但家长不能擅自给宝宝用药,尤其是成人药,对较弱的新生儿来说,可能随时变成“毒药”。

  预防感冒从穿衣下手

  新生儿护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被,让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。

  其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断,妈妈们总是担心宝宝会着凉的。标准就是,减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。

  宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善,大人如果穿衣多了,会觉得热、出汗、不舒服,而宝宝就不一定。他又不会说话,只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力,引发呼吸道感染。

  增加宝宝的户外户内活动

  多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。

  四种食物预防感冒

  1、多吃碱性食物

  身体的碱性环境不利于病毒的繁殖,这也意味着如果身体能保持在碱性环境,感冒病毒就无可乘之机,所以多吃碱性食物,从而改变身体的内环境,是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。

  富含食物:苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。

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  2、多吃富含维生素A的食物

  维生素A能够稳定人体上皮细胞膜,增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时,各种抗病细胞的能力也随着下降,呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱,一旦受到病毒、细菌的侵袭,就容易发生呼吸道感染。

  富含食物:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。

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  3、多吃富含维生素C的食物

  维他命C有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗体,全面增强人体的抵抗力,维生素C还能将有害物质赶出白细胞,恢复被破坏组织的能力,在感冒或发烧的时候,体内白细胞的维生素C浓度会降低,所以应该注意补充富含维生素C的食物。

  富含食物:柑橘类、凤梨、草莓、芹菜,青椒等(维生素C在高温下很容易被做成生鲜果汁饮用,既方便又有效果)。


  4、多吃富含锌的食物

  锌能直接抑制感冒病毒的繁殖,同时增强机体的免疫功能,有“病毒克星”的美称。

  富含食物:牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。


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