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痰湿体质人群的精神养生

2017-04-19 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网

核心提示：痰湿体质的人多性格偏温和,稳重恭谦,和达,善于忍耐.应适当增加社会交往活动,多参加集体公益活动,多与人沟通,培养坚持自己的见解,主张和判断,

痰湿体质的人多性格偏温和，稳重恭谦、和达，善于忍耐。应适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，多与人沟通，培养坚持自己的见解、主张和判断，增加自己在群体当中的领导才能，培养广泛的兴趣爱好，增长知识，开阔眼界。

“思虑伤脾”，应当避免思虑过度，合理安排休闲、度假活动，以舒畅情志，调畅气机，改善体质，增进健康。

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