孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇的体质，促进胎儿发育.但是，若营养过剩，则会带来一定的危害。
这是因为有的孕妇胃口特别好，不但吃得多，而且所吃的食物营养相当丰富，并且很少活动。从营养与优生学的角度看，一方面孕妇每日各种食物吃得过多，特别是过多地摄入高蛋白、高脂肪类食物，单纯追求营养，结果使营养过剩，导致孕妇出现血压偏高，并易使胎儿过大，造成难产、产伤及新生儿肺透明膜病变等，不利于优生。
据临床调查研究表明，我国孕妇死亡率为0.448%，其主要原因：一是妊娠高血压引起的；二是“巨大儿”造成的难产，分娩期延长，子宫收缩无力，引起产后大出血。
有的产妇因过胖，造成乳腺管堵塞，也会引起急性乳腺炎。
因此，孕妇一定要做到营养适度，荤素搭配，注意适当运动，才能保证正常分娩。
