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准妈应留意的九大现象

2017-08-04 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:孕期是准妈妈们最幸福的时候,但是发生在自己身体上的一些变化却让自己感觉不安,这些变化是否正常呢?是否可以恢复原样呢?面对这些变化准妈妈们应该如何应对呢?

1、精力不能集中

  在孕初期的三个月,痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱,不能集中精力,并表现出健忘。怀孕期间的女性为什么会记忆力减退,是因为女性在这时期会分泌大量的孕激素,特别是怀孕头3个月,身体一下出现这些孕激素,还没来得及适应,她的身体各个组织就会出现水肿,比如黏膜水肿、组织间隙水肿等等,这些水肿会影响神经传导性能,从而使得大脑反应没有以前那么快,人也就容易出现迟钝、记忆力减退等现象。

准妈应留意的九大现象

  孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子,有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来,以弥补由于健忘而造成的疏忽。

  2、心境不佳

  孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感,孕激素水平波动。总感觉心境欠佳,喜怒无常,甚至于想落泪,有时也会对丈夫无端地发一通火,或不可控制地、无任何理由地激惹同事,这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期。怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化,之后当开始为分娩做准备时,会再次体验到这些变化。

  激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑,因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

  如果在孕前有经前期综合征的妇女,在孕期这种症状会更加明显。如还有睡眠不好,食欲减退或食欲亢进等症状时,应看医生。

  3、乳房增大、胸廓增大

  由于荷尔蒙雌激素和黄体酮水平的增加,乳房会增大。为使自身和胎儿获得足够的氧气,孕妇的肺活量增加,因此,也导致胸廓增加。

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