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孕妇嗜睡 你了解多少?

2017-08-04 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:有时候,准妈妈孕期会大睡特睡,但是,不知道原因,以为只是累了。亲宝小编来告诉你,一起去了解孕妇嗜睡吧!

孕妇嗜睡 你了解多少?

  一、孕妇嗜睡是由什么原因引起的?

  孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。

  怀孕后期,孕妇因为体重增加,子宫压力加重,造成心脏输出血量增加,容易感到疲倦想睡,但在睡觉时容易惊醒,有效睡眠时间反而减少,有的孕妇还有睡眠障碍,如失眠等。

  二、孕妇嗜睡应该如何诊断?

  一般感到嗜睡通常在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右,胎盘完整形成后,就不太会感到什么睡意了。

  如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象,需要到医院就诊。

  三、孕妇嗜睡应该如何预防?

  孕妇疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,缓解疲劳,充足体力,少量多餐,维持血糖一定浓度。

  

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