一、分阶段呵护孕妇心理健康：
1、孕早期 消除未来的恐惧心理
a、心理问题
专家认为，孕早期孕妇的心理问题，大致有三种：一是过分担心，有些孕妇没有思想准备，缺乏常识，产生既高兴又担心的矛盾心理，她们担心胎儿是否正常，对任何药物都会拒之千里。二是早孕反应，如孕吐与心理因素就有关系，心理和情绪变化大，会发生剧烈孕吐和其他反应。三是心理紧张，对将来的生活茫然无知，导致心理上高度紧张。
b、保健指导
上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，甚至会表现出神经质，这对母婴都不利。这其中，丈夫的作用不可低估。
孕妇可提前进行孕前的心理调适，如学习孕育知识，了解些如何才能怀孕、妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的孕吐反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。树立生男生女都一样的新观念，保持乐观稳定的情绪，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心、给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐，必要时，还可找心理医生咨询。
而丈夫就应了解妻子心中的期望，比如：妻子非常希望丈夫高兴地与她分享怀孕的快乐、担忧；理解她情绪上的变化，在她心绪不宁时给予安慰；抽时间陪她去医院做检查；特别希望丈夫能够容忍她，替她分担一些恐惧和忧虑。
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