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4大战术解决职场孕妈烦心事

2017-08-04 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:职场上的准妈妈不仅要负担自己宝宝,自己的家庭,还要有工作上的事,烦心事一堆,怎么办?别着急,亲宝小编来教你4大战术解决职场孕妈烦心事吧!

4大战术解决职场孕妈烦心事

  产前的烦心事

  郭小姐怀孕前在一个跨国公司做顾问,刚怀孕两个月,她就在家人的劝说下辞掉了工作专心在家休养。这样的日子过了还不到一个月,从未有过的无聊开始向她袭来。于是,她便开始想各种各样的问题:孩子会发育不好吗?生孩子过程痛吗?婆婆对自己究竟好吗?丈夫对自己是真心吗?生完孩子身材还像以前一样吗?虽然很多道理小郭一次次地想明白过。但新的一天开始后,她又开始了胡思乱想。这样,到她怀孕4个月后,出现吃饭胃口不好,睡觉睡不着的现象,甚至白天想的那些问题晚上在梦里还在纠缠不休,每天都郁郁寡欢的小郭还特别容易动怒,她开始怀疑自己是不是得了抑郁症。

  白领准妈妈发贴征“产友”

  在某公司作财务的Michelle怀孕已经4个多月,前不久她在bbs上发出了一条留言,寻找预产期接近、并准备在同一家医院生产的准妈妈,和她一样,好多准妈妈们在网上喜欢和“产友”相互留言讨论孕产问题,彼此有很多共同话题。Michelle认为,寻找“产友”彼此分享经验,可以分担忧虑、倾诉心曲、宣泄郁闷,最重要的是可以大大减少产前产后抑郁的发病率。

  准爸爸也有产后抑郁

  通常而言,所谓产后抑郁症,是指妇女单方面的问题,但也有不少研究显示,产后抑郁症正在不断扩散到男性身上。高先生原本在一间大酒楼任职厨师,就在这间酒楼结束营业令他离职的那一天,他的太太诞下他们的第一个婴儿。本来这是人生的一大喜事,但他却在高兴之余,自然而然地担心往后的日子和生活的重担,这样一来,精神压力随之不断增加,使他的脾气日渐暴躁,而且出现失眠,有时整天闷闷不乐,甚至为了些小事而和太太争吵不休。

  

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