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孕妈如何正确补充DHA

2017-08-04 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。那么,孕妈该怎样正确补充DHA呢?听小编慢慢道来。。。

孕妈如何正确补充DHA

  前几天遇到一位熟人,得知其两年前喜得贵子。我祝贺他,可他说孩子的视力不好,言谈中显得很是无奈。

  许多科学研究已证实,DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。

  DHA是二十二碳六烯酸的简称,它是一种不饱和脂肪酸,为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现,DHA和胆碱、磷脂一样,都是构成大脑皮层神经膜的重要物质,能维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用。最新的研究还显示,DHA有助于胎儿的大脑锥体细胞和视网膜视杆细胞生长发育,打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。

  近年来,欧美市场的DHA产品一直畅销不减,我国市场上标称含有DHA的营养保健品也很多。

  DHA影响胎儿大脑发育

  孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

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