调经养生茶一：玫瑰花茶
原料：干燥玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功能：治肝胃气痛，调经。
调经养生茶二：菊花茶
原料：几朵干燥的菊花。
做法：以热水冲泡。
功效：退热解毒、消脂肪、降血压。
调经养生茶三：陈皮茶
原料：陈皮4克。
做法：用热水冲泡。
功效：调气、疏肝健脾。吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。
调经养生茶四：四物调经茶
【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。
【主治】①月经不调或崩漏不止。②痛经，闭经。③腹中血瘕块硬，阵发疼痛。④妊娠腹痛，胎动不安或胎位不正。
【制法】上四味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，每次取1包，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，闷置15分钟后，分2～3次代茶温饮。每日l～2包。
【宜忌】脾虚泄泻者不宜用。
月经不调不可怕 备孕有妙招
