当前位置:首页>健康大全 >孕期保健 > 生活注意>正文

准妈的特色美食自制酸辣汤

2017-08-04 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:虽然材料都很家常,滋味却十分醇厚,白色的豆腐丝像飞雪一般,正应了瑞雪兆丰年,来年一定有个好年景。 89千卡/人,4人分享 特色虽然材料都

  虽然材料都很家常,滋味却十分醇厚,白色的豆腐丝像飞雪一般,正应了瑞雪兆丰年,来年一定有个好年景。 89千卡/人,4人分享

  特色

  虽然材料都很家常,滋味却十分醇厚,白色的豆腐丝像飞雪一般,正应了瑞雪兆丰年,来年一定有个好年景。 89千卡/人,4人分享

  用料

  食材:

  韧豆腐 200g

  冬笋、芦笋 各50g

  木耳 5g

  调料:

  泡辣椒 20g

  盐 1/2茶匙(2g)

  红油 1茶匙(5ml)

  白醋、水淀粉 各1汤匙(15ml)

  做法

  1. 煮锅中注入1L冷水,放入泡辣椒,大火加热至沸腾,调成中小火加盖煮10分钟,将汤汁滤出备用。

  2. 韧豆腐切丝。冬笋剥去笋壳,削掉根部老硬的部分然后切成细丝。木耳事先用冷水浸泡30分钟至泡发,去蒂后切成丝。芦笋洗净去掉根部老硬的部分,切成0.2cm厚的片。

  3. 另取一个煮锅,注入冷水,大火烧开后将冬笋丝放入汆烫片刻,捞出沥干。然后放入木耳丝,汆烫片刻捞出。

  4. 大火加热煮锅中的泡椒汤至沸腾,放入韧豆腐丝、冬笋丝、木耳丝、芦笋片,重新沸腾后调入盐、白醋,淋入水淀粉勾芡,出锅后淋上红油即可。

  小贴士

  这道汤口味酸辣,却不是传统酸辣汤的做法,这里的酸辣味道来自于泡辣椒。煮制泡辣椒水的时候汤中会出现很多浮沫,在进行接下来的步骤前需要将浮沫捞干净,否则会影响卖相。

育儿今日热点——孕妇吃姜宝宝长6指?解读民间孕妇禁忌
怀孕后,身边总会有“过来人”提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗。但是这些民间的怀孕禁忌是否科学可信呢?……[查看详细]
  • 看穿腹中胎宝宝性别的12招
  • 31个有趣现象预测宝宝性别
  • 直击新妈咪产后首次性生活
  • 六项计划让你生下聪明宝宝
  • 制造最佳受精卵的三大秘笈
  • 这些日常食物让你做不了爸爸
  • 孕妇十大烦心事帮你轻松解决
  • 让胎儿宝宝智力超凡的秘密

    (责任编辑:黄方方 实习编辑:李轩莹)

  • 版权与免责声明:

    凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

    转载本站原创文章请注明来源:得宝网

    友情链接: