一·摄入过多的含酸食物
为了缓解孕吐的情况，在怀孕期间，不少孕妈妈都嗜好吃酸性食物。可是您知道吗？这些看似美味无害的酸性食物很有可能造成腹中胎儿畸形！因为在孕妇吃了过多的酸性食物后，孕妈的体液会被“酸化”，从而释放出一些有毒物质，而这些物质会损害孕妈腹中的宝宝，加大孩子唇腭裂和其他畸形发生的风险。
小编温馨提示，酸性食物虽然好吃，也能促进消化，但是为了宝宝的健康，妈妈还是需要克制一下自己，尽量少吃，以免胎儿畸形哦。
二·摄入含有弓形虫的肉制品
一般而言，所有的动物都可以传染弓形虫。而不少孕妈在有了宝宝之后口味变重，特别是有的孕妈热爱吃火锅，而火锅烹煮食物的时间如果过短的话，孕妈妈很容易感染弓形虫。以至于胎宝宝患脑积水、小头畸形、脑钙化的风险会大大增加，甚至有可能造成孕妈咪流产或是死胎，危害很大。除此之外，妈咪也要尽量不吃猪肝，因为喂养猪的饲料中的催肥剂会大量堆积在猪肝中，催肥剂的主要成分维生素A，对胎宝宝的眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏的发育会产生不明影响。
三·摄入发芽或者是腐烂的土豆
土豆里含有大量的生物碱，而土豆存放的时间越长，其中含有的生物碱也就越多。已经发芽或者是腐烂的土豆里，龙葵素就会进入人的血液里。而龙葵素具有溶血的作用，龙葵素对人体的不良作用很大：麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，严重者甚至可以由于影响中枢神经造成的麻痹而死亡。
四·受化学污染的食物
虽说在怀孕期间要多吃水果和蔬菜，可是市面上贩售的水果真的让人很难放心。倘若人食用了被DDT、六六六等有机氯农药与有机汞农药西力生等毒性、蓄积性较强的受农药污染的食物，经过孕妇体内的血液循环，这些农药会直接让胎宝宝中毒，也很容易造成孕妈流产、胎儿畸胎、死胎，后果严重。
近几年来胎儿畸形率有所提高，孕妇饮食是一个原因，此外环境或生理等方面的因素也很重要。为了预防胎儿畸形，孕妈妈更需要注意日常饮食安全，注意要去定期做孕检哦。
