虽然说做适当的运动对孕妇来说是很有好处的，但是孕妇在家里做一些家务活的时候，也是有很多地方需要注意的。小编接下来就给大家列举一下孕妇在家里做家务时的一些注意事项吧！
1.伸腰舒展的时候要注意有度
孕妇在家晾衣服，收衣服，或者伸手去够一些东西的时候，要特别留意自己的肚子，因为这些动作都会涉及到伸腰，一不小心的话很容易造成伸腰过度，而伸腰时间过长，还会造成肚子拉伸时间过长，用力过大，这些对肚子里的宝宝来说是不利的。
2.弯腰蹲下的时候要小心
孕妇在扫地，拖地，洗衣服，捡东西的时候都要弯下腰来来或者下蹲。孕妇刚开始怀孕的时候，弯腰下蹲这个动作还是很容易做的，但是做的也不要太频繁，否则可能影响宝宝的健康。怀孕到了4个月的时候，这个动作就尽量不要做了，因为这个时候宝宝已经长很大了，弯腰下蹲很容易挤压到腹内的宝宝，对宝宝很是不利。
3.不要拿太重的物品
孕妇提重物是一大忌讳。提重物虽然简单，但是这一个动作，孕妇的腰部需要用很大的力，会对腹部造成挤压，轻微的话，会引起腰腹部酸痛，严重一的，可能造成流产或者早产。
4.久坐久站都是不好的
孕妇在做家务的时候，有些家务需要孕妇长久的坐着或者站着，比如洗衣服或者做饭等。这个时候就要特别的注意了，因为长久的坐着或者站着会造成身体的某些部位血液循环不好，对宝宝和孕妇都不好。
5.不要爬高
怀孕期间，如果遇到要换灯泡，挂窗帘等需要爬高的活，孕妇千万别做，留给老公回来再做。若是因爬高而摔倒的话，后果不堪设想。
