一、孕妇胎教的方法
1、艺术胎教
通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，孕妇本身会提高自己的文化素养，并给胎儿造成更为安宁与舒服的生活环境。
2、营养胎教
为宝宝更好地发育提供良好的物质基础，食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：叶酸、蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。
3、抚摸胎教
通过抚摸胎儿，使胎儿的肢体感受到刺激，有规律的抚摸胎教，就像是妈妈与胎儿的对话一样，形成良好的反应与互动，对提高胎儿大脑的发育很有帮助。
其他补充：在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。
4、音乐胎教
孕妇胎教有分阶段，还有哪些适合的胎教。
通过健康的音乐刺激，使母亲得到安宁与享受，促进孕妇分泌酶和乙胆硷等物质，发送胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。
补充：温静、动听、悦耳的轻音乐给母婴以宁静感，从而改善胎盘的供血状况，促进发育。
5、情绪胎教
母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，使胎儿受到或优或劣的影响。准爸爸应倍加关心爱护体贴准妈妈，保证心情愉快，精力充沛地度过孕期。
贴心建议：尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。
6、语言胎教
父母通过与胎儿的对话，使胎儿接受到语言波的资讯，刺激胎儿大脑的生长和发育。在怀孕后期，胎儿已经具备了最初的听力和感觉能力，对外界的语言刺激会有一定的反应，并且在胎儿大脑中形成了记忆。
其他补充：胎儿不断接受语言波的资讯，使其空白的大脑增加音符。
7、光照胎教
给胎儿光照刺激，促进胎儿视网膜光感细胞功能发育。通过彩色超声波观察，光照后胎儿立即出现转头避光动作，同时心率有所增加，脐动脉和脑动脉血流量都有所增加，表明胎儿可以感觉到射入子宫内的光亮。
贴心提醒：光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次5分钟左右，孕妇可以注意感受胎儿的反应并做些记录，并且避免在胎儿睡眠时进行。
二、怀孕早期的胎教
1、给予物理刺激
母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，将有助于孩子的大脑发育。
2、母儿同安观念
在养胎护胎与胎教措施的选择方面和受孕一个月时所不同的是要在思想感情上确立母儿同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胚胎。
3、保持愉快心情
孕妇情绪可以通过内分泌的改变影响胚胎的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往会影响胚胎，因此怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
三、怀孕中期的胎教
1、利用首次胎动
胎儿神经系统飞速发展的阶段，给胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。
2、听觉神经训练
此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发育，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练。
注意事项：为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。
3、触觉与灵活性
可对胎儿进行动觉、触觉训练，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可建立与胎儿触摸沟通，通过胎儿反射性躯体蠕动，促进其大脑功能协调发育，有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。
四、怀孕晚期的胎教
1、光敏感的训练
孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的胎教内容之一。
2、坚持各种训练
孕妇适当运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然刺激，可以促进胎儿运动平衡功能发展。为巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。
