错误观念一：不注重产前检查
目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。所以产前检查很重要。
美丽的准妈咪们，不要因为怀孕完全禁欲，却冷落了丈夫
错误观念二：孕期内绝对不能吃药
有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时，坚持认为怀孕期间不能服药。事实上，有病就得吃药，但必须在医生的指导下服用，医生会根据用药的种类（性质）、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，供孕妇及家属参考。
错误观念三：饮食得清淡
有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食口味过于清淡，影响消化功能。其实，孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素，铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。
错误观念四：担心胎儿发育 过度摄入营养
只要是有营养的东西，摄入越多越好孕期中加强营养固然正确，却绝非多多益善。过多摄入营养会加重身体的负担，并存积过多的脂肪，导致肥胖和冠心病的发生。体重过重还限制了体育锻炼，导致抗病能力下降，造成分娩困难。
错误观念五：多吃苹果少吃西瓜
仍有不少孕妇认爲只要孕期多吃苹果，生産时就会顺産、母子“平安”。还有一些老年人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认爲这些水果性凉寒，吃了容易流産。
其实，上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效，只能起到补充维生素的作用，吃多了还会産生腹胀感，容易便秘。至于西瓜等所谓性凉的水果，只要适量食用，孕妇也不会因此而流産。
错误观念六：补钙就要喝骨头汤
怀孕时“一人食、两人用”，准妈妈的营养才能予以保证，尤其是钙的摄入量。爲了补钙，有的准妈妈便按照老人们的指点猛喝骨头汤。
专家指出，按照营养学的标准，喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来，骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被肠胃吸收。
相对而言，具有活性成分的钙片、钙剂更容易爲人体吸收。其实，人体每天必须吸收的钙量是800毫克，而孕妇应爲1200毫克。如果膳食平衡的话，大多可以通过食物摄取。而喝了过多骨头汤，还可能因爲油腻等，引起孕妇不适
错误观念七：呕吐厉害就要多吃零食
怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状，嗜好多吃酸、吃辣。爲压制孕吐，有的准妈妈索性吃话梅、果脯等零食。
殊不知，这样并不能缓解呕吐。呕吐是由于早孕时的神经反射所致，事实上，没必要长期大量食用话梅、果脯等。
错误观念八：水果代替蔬菜
水果代替蔬菜水果口感好，食用方便，并且富含维生素c、矿物质和膳食纤维，深得孕妇喜爱。所以不少人便放弃吃菜而改吃水果。然而，这样做会减少蔬菜中不溶性膳食纤维的摄入量，并诱发便秘。
实际上，蔬菜不仅经济实惠，而且同肉类一起食用有助于达到平衡膳食，因此水果只是在一定程度上与蔬菜类似，但并不相等，更不能完全替代。
错误观念九：过度依赖保健食品
保健品代饭有些准妈咪每天都会补充很多营养品，以致于影响了正常进餐。相当一部分孕妇认为，只要营养品摄入够量了，不吃饭也行。
这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如普通膳食的营养均衡。
错误观念十：产妇应忌口
产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。
错误观念十一：汤比肉有营养
产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。
错误观念十二：鸡蛋吃得越多越好
鸡蛋营养丰富，也容易消化，适合孕产妇食用，但并不是吃得越多越好。产妇每天吃两三个鸡蛋足矣。
错误观念十三：剖腹产好
不少孕妇心理上过分依赖剖宫产。其实，自然分娩是一种生理现象，创伤小、较安全，而且产后能很快恢复健康，对体形恢复有益；婴儿方面，由于大脑受到挤压，今后的智力发育会更好。
错误观念十四：自己做主要求做剖腹产
当前，许多孕妇害怕分娩时“遭罪”，或误信剖腹产的孩子聪明，本可以正常分娩的，却迫切要求做剖腹产。这种做法弊多利少。
因为与正常的自然分娩相比，剖腹产不仅孕妇要承担更大、更多的风险，而且对新生儿也不利，出生后的患病率增高。
因此，孕妇不要自己要求做剖腹产，对于那些不能自然分娩的孕妇，医生会选择剖腹产的。
错误观念十五完全禁欲，冷落丈夫
少数孕妇误以为整个孕期都不能进行性生活，因而禁欲，对丈夫的性要求一律拒绝，因而冷落丈夫，久之势必损害夫妻感情。早孕阶段应节制性生活，妊娠晚期应禁止性生活。
即使在不该过性生活时，丈夫提出性要求，也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近，不可冷落了丈夫。
错误观念十六：初乳不能喝
有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吮吸，而事实上初乳营养价值很高，含有丰富的免疫抗体，不该浪费。
错误观念十七：产妇要避风
传统观念认为，风是“产后风”的祸首。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑。
错误观念十八：越晚下床越好
许多人认为产妇体质虚弱，需长期卧床休息。其实，产后24小时就可在床上靠著坐起来，第3天便可下床行走。资料来源：育儿宝库、亲子网、妈妈宝贝、育儿网
