添，增添，逼，逼迫。是一种通过使用温热药而治疗外侵之寒、内生之寒、湿痰、瘀血阻滞筋脉的方法。
瑶族先民居住环境恶劣，地处深山老林，海拔高，气候寒冷潮湿。在长期生活中他们观察到，人们在感觉到寒冷的时候，近火取暖寒象即可缓解，或人们在感受寒凉之后，有恶寒的感觉，吃一些辛辣的东西，也可使全身温暖而寒象解除。再如，人们食人寒凉之品，可引起腹痛或泄泻，吃一些辛辣的东西，也可取得效果。因此，他们以为火能胜寒、热能胜寒，推至一切寒证，皆适于使用温热药。
人体的寒象有其共性，亦有其个性，故须在共性基础上区分个性，脏器、胸间、膈上、肠间、头脑、四肢、筋脉、皮肤等皆能因寒致病。病变部位不同，在治疗上使用温热药亦应有层次的区别。各脏有各脏的独特功能，发生病变，必然各脏有各脏的独特见症，虽然治疗的整体思路是“温之热之”，还应根据脏器各自的生理、病理特点，使用不同的药物，组成不同的处方，才能切中病情，如丝人扣。还应注意的是，寒有自外而人，有从内而生。因此，自外而人的外寒，用药时应温热药与辛散药同用。温以助热，辛以散寒，二者相配，则蜷缩的筋脉得舒而气血流通无阻，全身内外的孔窍，从筋骨到血脉，从血脉到肌肉，从肌肉到汗孔，层层开泄，使外寒之气得以外达。从内而生的内寒，用药时应温热药与补益药同用。温以助热，补可转亏，二者相配，则功能低下的脏器功能得以恢复，功能复而气血调和，阴寒自然无处藏匿而内消。
需要注意的是，温热药的使用不可太过，太过可耗伤体液，出现燥热之象。另外，温热药应适时而用，一般而论，盛夏暑热之时，温热药宜轻用；隆冬严寒之际，温热药应重用。
