沐指洗头，浴指浴身，沐浴为雅称。沐浴是利用水、阳光、空气、泥沙等天然物理因素，达到防病健身的目的。
中医认为沐浴有祛风除湿，行气活血，舒筋活络，振奋精神，调和阴阳的作用。现代研究也证实，沐浴可促进人体的体温调节，改善血液循环和神经系统的功能，加速新陈代谢，利于强身健体，益寿延年。
勤沐浴可舒筋活血
2017-04-19 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
核心提示：沐指洗头,浴指浴身,沐浴为雅称.沐浴是利用水,阳光,空气,泥沙等天然物理因素,达到防病健身的目的.中医认为沐浴有祛风除湿,行气活血,舒筋活络
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老年腿肿胀喝鲫鱼赤豆汤
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年老体弱补补“菌”
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