蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等，而这些营养物质有助于抗击老年斑。同时，蘑菇还有一定的抗衰老、降血脂、降血糖的作用，相对而言，平菇、香菇、金针菇最适合老人。
多吃菇 少长斑
2017-04-19 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
核心提示：蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿,胡萝卜,黄瓜等,而这些营养物质有助于抗击老年斑.同时,蘑菇还有一定的抗衰老,降血脂,降血糖的作
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