妊娠中晚期水肿的缓解方法

妊娠水肿可在孕7月左右出现。原因是增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，可导致下肢水肿，脚踝处会出现压痕或明显的凹陷，或是下肢发麻，手脚发胀等，这是妊娠中晚期的正常现象。

　　为了缓解水肿和静脉曲张，孕妈妈可以采取以下方法：

妊娠中晚期,水肿缓解方法

　　① 注意多卧床休息。

　　② 尽量将腿部抬高，在休息或办公时，把腿放到沙发上。上肢也尽量放在高处。这样可以改善胎盘血液供应，减轻水肿和不适感。

　　③ 适当限制饮食中的含盐量。

　　④ 如果水肿比较明显，整个下肢或眼睑、手都水肿明显，有发生妊娠高血压综合征可能时，就要请医生来解决。

　　这3项是临床上诊断黄疸的重要依据，同时也可以反映肝功能的变化情况。如果出现妊娠期的肝脏或血液系统疾病，则这几项指标会大幅升高，即使是其他系统的异常也可以影响到肝脏，进而导致胆红素升高。因为胆红素异常很可能导致严重问题，所以一旦发现应及时就医。