怎样可以减轻疼痛，又能让宝宝安全的出生？这是等待分娩的妈妈们最最关心的一件事。如果一切正常，通常医生都会推荐自然分娩。因为分娩本就是一个正常自然的过程，这是大自然赋予母亲和胎儿“瓜熟蒂落”的一种天性。
自然分娩的好处：
好处1：恢复快。
经过自然分娩，妈妈会在孩子出生后立刻觉得十分轻松，并且很快能下地活动，饮食和生活也可以很快恢复正常。
好处2：早下奶
对于婴儿来说，自然分娩的妈妈一般下奶早，可以顺利地进行母乳喂养，孩子当然也更健康。
好处3：出院早
自然分娩的妈妈最多三天就能出院，回到家就可以受到家人更细致的照顾，还能及早的进行锻炼，对于恢复体型更快也更容易。
好处4：易避孕
产后的避孕其实也是对妈妈的保护。而阴道分娩后产妇更容易选择避孕的方法，比如：可以早放避孕环。一旦意外怀孕，需要做人工流产的话，不需要担心刮宫引起的各种健康症状。
自然分娩可能会遇到的问题：
胎头吸引器助产或产钳助产
在分娩的过程中，当遇到胎心不好，羊水异常、产妇不能再用力等众多情况时，医生会需要用胎头吸引器或者产钳来助产。许多妈妈们会担心，胎头吸引器和产钳会不会对胎儿造成影响？其实，如若使用得当、选用合理的话，很短时间的牵拉只会对胎头的外形有轻度损伤，而对胎儿的颅内不会有创伤。当然，外表会出现水肿、压痕等。不过妈妈们不必担心，不久就会逐渐消褪的。
会阴切开
有许多妈妈们是很在意会阴切开这件事的。因为怕痛，更因为害怕对将来的生活带来问题。还有一部分是未知带来的恐惧。其实，会阴需要切开是为了宝宝的顺利诞生，也是为了保护妈妈在分娩过程中不会裂伤。分娩之后，通常在一个月内，就会愈合并消除痛感。所以妈妈们不用太过担心。而在切开的过程中，一些妈妈甚至因为阵痛强烈而完全没有感觉到切开的疼痛。当然，也会有妈妈觉得非常疼痛，或一个月之后还有痛感，因人而异。
哪些标准会影响是否能自然分娩
在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖宫产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。
为自然分娩早早做准备
既然决定了选择自然分娩，那就要给自己一些动力咯，为了自然分娩，我们的准妈妈们要早早的开始为了自己好生一些，也为了宝宝少一些危险而做足功课啦。首先，最鼓励孕妇做的事就是行走，另外，要记得经常变换体位，包括蹲、跪及坐等，但避免平卧位。在饮食方面要注意多吃易于消化的食物，多喝水。在分娩的过程中，会用到的呼吸法，准妈妈们也不妨在家里预习。在分娩的过程中除了导乐的帮助外，准爸爸的陪伴给产妇带来的力量也是很大的。当然准爸爸最好事先对阴道分娩有足够的认识和准备，才能在产程中给孕妇持续的鼓励。[小精灵儿童网站]
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