?孕前，吃什么可以排清毒素

　　畜禽血、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃1-2次畜禽血。　　春韭，富含挥发油、硫化物、、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但应慎用韭菜。　　海鱼，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。海鱼另有“脑黄金”之称。　　豆芽“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种都能够消除体内的致畸物质，并且促进激素生成。