产后脱发如何防治？
有大约35%40%的产妇在分娩后会出现不同程度的脱发现象，现代医学认为这是一种生理现象，因为也像人体的其他组织一样，需要进行新陈代谢，不必担忧。这与女性体内的雌激素的高低水平有关，雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起产后脱发。 有的是因为精神因素造成的，受传统观念的影响，重男轻女，一旦生了女孩，便情绪低落，郁郁寡欢。也有的是因为受到了其他不良的精神刺激，大脑皮质功能失调，自主神经功能紊乱，控制头皮血管的神经也出现失调，是头皮供血减少，以致于毛发营养不良而脱落。 有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。 那么怎样预防或减少产后脱发呢？ 1.妇女在孕期或哺乳期要保持心情舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。 2.注意平衡膳食，多食用新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，一满足身体和头发对营养的需要。 3.经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。 4.在医师的指导下，产后适当服用一些维生素B1，谷维素及钙片，对产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发也不要心慌害怕，可服用维生素B6，养血生发胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀发。
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