，水会使孕妇的皮肤降温，内部体温可能很高时，也感觉不到热。做克格尔体操可强壮骨盆肌肉，缓解尿失禁，做这种体操很容易，孕妇可随时随地进行。如坐在车内、办公桌旁，排队买东西时等。大多数医生建议孕妇不要做仰卧起坐、跳跃、跳远、突然转向等剧烈运动和有可能伤及腹部的运动；避免从山坡上向下滑雪、带水下呼吸器潜水、骑马等。
[本信息共有2页][12]孕期的体育运动
2017-08-02 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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健康常识家庭保健运动健身女性保健心灵鸡汤网络门诊生活小窍门孕期的体育运动
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孕期适当运动 宝宝更健康
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孕前孕期不要减肥
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