拔牙后应学会自我护理：
要咬棉球30~50分钟；24小时内不能用拔牙侧咀嚼，当日最好不要刷牙、漱口；不要舔或吸拔牙伤口，避免影响创口的愈合；拔牙后出血不止或剧烈疼痛时，应及时就诊；24小时内唾液带有血丝属正常情况；拔牙后可服用消炎止痛药，预防拔牙创口感染和疼痛；拔牙后24小时内可用冷水毛巾敷拔牙侧面颊，便于止血；拔牙后24~72小时，用热毛巾敷拔牙侧面颊，利于拔牙侧面颊消肿。
小贴士
哪些情况下要
拔除“智慧牙”
周苗认为，除了像彭帅这种反复引起冠周炎的智慧牙需拔除外，下列情况的智慧牙也需要拔除：
1.智慧牙的萌出空间不足、位置不正，本身有龋坏，或引起前面的邻牙龋坏者；
2.没有咀嚼功能，或引起食物嵌塞，无法清洁者；
3.可能是颞下颌关节紊乱综合征（颞下颌关节疼痛、弹响）诱因的智慧牙；
4.智齿强行萌出挤压前方的牙齿，导致前方牙齿的牙根或牙槽骨吸收者；
5.因正畸的需要，为保证正畸治疗的疗效时；
6.计划怀孕的青年女性，可以考虑在孕前拔除阻生智慧牙，避免妊娠期间发生冠周炎。在妊娠期间发生冠周炎，处理的难度比平时要高很多；
7.需要长期在外地出差或学习时，当地医疗条件欠佳时，可以考虑提前拔除阻生智慧牙；
8.智慧牙完全埋在颌骨里，被疑为某些原因不明的神经痛病患者，或怀疑为病灶牙患者，也要拔出。
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