家庭是社会安定的力量，一个家庭从结婚开始成长茁壮，文化传承也因为新生命的来临得以延续。如此薪火相传，一代接一代，好像自己的生命永无止境的延续。这就是家庭的功能，也是人类存在的意义。当我们想要增加家庭的成员，迎接新生命时，就要好好的计划和准备，男女双方都要有做健康检查的观念。
健康检查的目的，在于发现男女双方的健康情形，如有感染疾病，必须先把疾病治疗痊愈。若发现遗传性疾病，如地中海型贫血、甲状腺内分泌疾病、糖尿病，必须加以治疗控制，待病情稳定才能考虑怀孕，且怀孕中并需加强与医师联系，在医师的细心诊治下，才能达到让母亲与胎儿都健康的目的。如对疾病缺乏抵抗力者，事先必须施行预防接种，如德国麻疹疫苗，以保障胎儿健康。
最适合怀孕的时机
正常女性每28天月经来潮一次，每个月通常在月经第十三天至第十六天排卵，所以在排卵期进行性活动，是最容易怀孕的时机。在排卵期间，女性阴道会分泌透明黏密的分泌物，能帮助精虫快速的游动到达输卵管膨部，而达到受精的目的。如果使用口服避孕药避孕一段时间，停止服用避孕药后，想要怀孕，通常排卵机能不会马上恢复，可能必须三个月后才能完全恢复排卵机能；使用子宫内避孕器者，则在取出避孕器后就没有避孕效果，恢复排卵的时间较快。
女性如发生自发性流产，因子宫收缩必须一段时间才能恢复，故以流产后三个月再怀孕，对母亲及胎儿的健康较有助益，可降低胎盘着床不良、前置胎盘及植入性胎盘的发生率。若前一胎为剖腹产者，最好间隔一年的时间再考虑怀孕，因为剖腹产的伤口愈合，及子宫腔因再次怀孕而子宫再度伸展扩张的压力，因此以一年的时间休息为宜。
抽烟喝酒或定期服药者须注意 有抽烟的妇女，其怀孕早期流产的机率会大大的提高，且婴儿体重较无吸烟者轻，又易增加周产期新生儿死亡率及胎盘早期剥离的机率，不但如此，连婴儿畸形发生率都会显著提高。而妇女若酗酒，也会导致胎儿发育的畸形，酒精对于中枢神经系统有抑制作用，长期喝酒的妇女有百分之三十至四十的机率，胎儿会产生酒精中毒症状，如生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及非特异性脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形，如：脊髓分裂症、四肢缺陷、生殖泌尿道畸形等等。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时，即必须停止抽烟喝酒，才能有健康的下一代。
有长期服药习惯者，如患者糖尿病、肾脏病、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等等长期服药的病人，如果怀孕应立即告知医师所服用药物的种类及用量，医师会在考量胎儿安全的情况下，如改变用药的成分及剂量或停药，并且在怀孕期间，必须比一般怀孕妇女更密切注意胎儿的发育情形及母亲的健康情形，以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药，若有必要服药的情况，应至门诊在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成发育畸形。
目前已知安眠药、女性荷尔蒙制剂、四环素抗生素、抗癌剂等等均会对人类胎儿造成畸形发育现象，不可掉以轻心。
怀孕的身体反应 此时，孕妇可能有恶心、呕吐、倦怠及食欲不振的感觉，乳房也有涨大肿痛感。在日常生活中应避免提重物、操持繁重家务、避免穿高跟鞋。食物方面宜避免刺激、辛辣，并应远离菸酒、咖啡及浓茶。在饮食方面，以孕妇喜欢的口味为主，营养素含量丰富的食物为佳，以达到多方摄取养分的目的。若有严重呕吐或食欲极差的现象，就应至门诊治疗。当怀孕满八周时，也需至门诊做第一次的产前检查，并随时与医师保持密切联系与良好的互动，以确知下一次检查的时间。
结语 随着社会经济活动的发展及繁荣，人们都是生活在紧张、忙碌的步调之中，甚至熬夜、日夜颠倒也成了家常便饭。生活作息不正常的结果，会影响人类健康，营养，及内分泌失调，同时也降低了生育能力。所以想要有健健康康的下一代，自己的生活秩序也要调整，在正常规律的生活作息之下，才能保持正常且优良的生活品质。
