孕前食谱－沙锅鱼头豆腐
沙锅鱼头豆腐
主料1个(约500克)
配料1块(约250克)，笋肉50克
调料、酱油、豆瓣酱、料酒、味精、大蒜
制作5分钟；将锅烧热，放入花生油，待油八成热时，放入鱼头，煎至两面呈黄色；加入豆瓣酱、料油、酱油、糖，再加入温开水500克，放入豆腐，猛火烧5分钟；把鱼头捞出，放入沙锅内，再将豆腐、汤水一起倒入沙锅内，放入大蒜，小火烧10分钟；然后加入味精轻轻拌匀即成。
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孕前食谱－沙锅鱼头豆腐
2017-08-02 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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