为什么怀二胎更要重视补钙？
二胎的孕妈妈们年龄相对一胎时大一些，尤其和一胎间隔比较短的，一定要注意孕期营养的补充，尤其是钙。
因为在每次怀胎孕育的时候，孕妇体内的钙要通过胎盘的转运满足胎儿宫内钙的需求，保证胎儿的健康生长和发育。
对于二胎的女性来说，通常更容易缺钙，我们建议二胎的孕妈妈们要及时补充钙质，如果等到缺钙症状明显的时候，比如腿抽筋，就说明缺钙现象比较严重。
孕期不同阶段怎么补钙？
在妊娠前三个月，很多孕妇都有不同程度的妊娠反应。
这个时候，我们一般是鼓励孕妇适当摄入较清淡的食物，保证基本的营养和热量的需求，尽量避免因为妊娠反应的存在导致饥饿性酮症的发生。
同时早期胎儿对钙质剂的需求也比较少，这个时候就不建议孕妇额外补充钙质剂。那么进入妊娠中期和晚期的时候，就要考虑钙的补充了。
