我们的祖先认为，人体有六脏，就是心、肝、脾、肺、肾，外加心包，人体还有六腑，就是胃、小肠、大肠、膀胱、胆，外加三焦。这六脏六腑，每一个都连接着一条经络。再加上督脉和任脉，人体共有14经脉循行。内联脏腑的经络，外接四肢。其中终止或起始于手上的经络有六条，起始或终止在足上的也有六条。有一首歌诀是这样说的：肝经脾经脚大趾，揉揉疏肝又健脾。胆经起于脚四趾，调节情志治便秘。小趾走行膀胱经，生殖泌尿腰腿疾。肾经起自脚底心，涌泉强肾宜搓洗。
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