足部保健美足之美足、护肤保养法

要保持—双秀美的纤足，就要具有与常人不同的心思。下面提醒大家注意以下几点。

首先，要注意经常修剪趾甲，保持双足清洁、干燥。多汗足可用玉米粉防治。但要避免双足过于干爆如果您的脚容易干爆应该涂搽凡士林，使脚的皮肤得到润滑。

其次要注意定时按摩。人们在一天的行走或长时间站立后要有规律地按摩您的双脚，消除韧带的紧张，缓解肌肉的疲劳

其三，要注意定时洗脚。每天用冷热谁变替洗脚有益健康，热水36-50度，冷水l4-18度，先将双脚放入热水中5-8分钟然后将双脚投入冷水中30秒如此反复4次，切记，先热后冷。