产后大量掉发，变成秃头妈妈？
【中医师廖婉绒：为什么会掉发，且如何挽救？】
在怀孕的时候因贺尔蒙的变化，头发处于休止期掉发量减少，所以一生完就会大量掉发。以中医的角度来说因为生完小孩所以血虚，再加上当妈妈后压力大所以甚至会有圆顶秃的案例，补救方法就是补血且多吃葡萄，红、黑枣或四物何首乌。
产后尿失禁，妈妈好害羞？
【妇产科医师林姿吟：为什么会尿失禁？】
怀孕时，子宫从原本约70公克增加至4~5公斤重，长期压迫骨盆肌肉组织，造成骨盆底肌肉松弛；加上生产过程中，胎儿经过产道，可能使阴道裂伤或支配提肛肌的神经血管断裂，使支撑膀胱、子宫、肠子的骨盆底肌肉萎缩、无力、松弛，是造成产后尿失禁的主因。此外，胎头挤压膀胱造成膀胱水肿、无力或膀胱过度膨胀，也容易导致产后尿失禁。如果在生产过程中第二产程过长、胎次过近、孕前体重过重、胎儿体重过重（超过4,000公克）、生产次数过多、产妇年龄过大等，都将大大提高产后尿失禁的机率。由于在使用产钳生产时，胎头被拉下的速度远快于正常的分娩，进而对神经、骨盆底的结缔组织产生牵扯、伤害。所以迫不得已使用产钳或真空吸引器生产或是产妇用力过度、使力不当，产后漏尿的情况将更为严重。
妈妈手，大拇指弯就会痛？
【中医师廖婉绒：为什么会有妈妈手？】
最常见的是妈妈抱小孩及帮小孩拍背，因掌管拇指伸展或外张动作的肌腱过度使用而成。所以常常会导致拇指不能动。
▼如何治疗？
刚出现症状时，避免让手过度使用，在做事后尽快冰敷8~10分钟，最重要的是必须让手作适当的休息，减轻负担。
▼如何预防？
物理治疗：拉筋、训练手腕肌力(如：软式网球)
▼除此之外当妈妈后常常会腰酸背痛、肩膀酸痛在做家事时有无办法可以减轻？
1.站着洗碗清洗物品：一脚踩在小椅子上，每隔5分钟换另一只脚站小椅子。
2.扫地、拖地：一脚前一脚后，腰酸者可以一手扶持腰部，一手持重量较轻的扫把清扫脚前约60公分见方的面积，以小步移动的方式更换清扫范围。肩酸者双手握扫柄，仍须维持腰部直立，一脚前一脚后的姿势，肩膀自然下垂，尽量不要向前弯腰。
妈妈常年炒菜吸油烟，小心得肺癌？
【中医师廖婉绒：妈妈如何预防肺癌？】
建议应注意厨房的通风状况，改变喜欢油炸或大火快炒的烹饪习惯，改以水煮或炖煮方式，炒菜后排油烟机多抽风几分钟将挥发在空气中之油烟清除干净。
妈妈生小孩骨质疏松，小心老了变驼背？
【中医师廖婉绒：如何改善呢？】
要改善日常生活中抽烟、酗酒、过度饮用咖啡的习性、要多运动(轻度负重运动，如散步、跑步、游泳、骑脚踏车均可)、有适当的日晒(一天当中十多分钟的日照就够了)，注重饮食中钙质、蛋白质、维生素D的摄取，摄取较习惯上为高量的钙质对骨质是有帮助的，成人女性每日摄取量为1000mg，停经后则增加到1500mg。
