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“糖醋荷包蛋”美味功能多:孕吐、孕期水肿不发愁

2017-08-02 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

核心提示:食材 主料:鸡蛋。辅料:油,醋,盐,白糖,生抽,葱丝。制作过程 1、将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。2、将鸡蛋洗净后打入碗中(不要搅拌

  食材

  主料:鸡蛋。

  辅料:油,醋,盐,白糖,生抽,葱丝。

“糖醋荷包蛋”美味功能多:孕吐、孕期水肿不发愁

  制作过程

  1、将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。

  2、将鸡蛋洗净后打入碗中(不要搅拌)备用。

  3、在净锅内倒入油,加热,倒入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起。

  4、在锅内倒入步骤1中的调料汁,用大火烧开。

  5、再将鸡蛋倒入锅内,加盖,焖煮至鸡蛋略蓬起即可。

  功效:

  能改善脾胃虚弱的症状,还能帮助孕妇减轻孕吐反应。

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